糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
糖尿病患者运动时的心率保持在“有效运动心率”范围内（最高心率的60%～85%的范围之内）；或运动达到最大耗氧量的60%，相当于中等运动强度，只有运动时达到该运动强度，才能达到对肌肉合适的刺激强度
所以说糖尿病患者如果想完全通过做家务劳动来减肥或者锻炼身体是不科学的，但是适量的家务劳动可以起到一定的消耗能量的作用，但是作用较小，糖友不能过于依赖家务劳动来降血糖。
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