金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上，排毒。
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗？
近几年来，颈椎病越来越常见，也越来越年轻化。久坐在办公室的上班族常常会受到脖子腰部酸痛的困扰，除了颈椎病，颈肌劳损也是常见病，并且很多人都会将这两种病混为一谈。
凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢？
立夏已过，天气越来越热，大家都积极开展各种各样的户外活动来享受阳光的洗礼。因此皮肤受到紫外线的照射而形成的晒斑、光老化、日光性皮肤病也随之而来。
炎炎夏日，在空调房里工作、学习是件令人十分惬意的事，空调成了人们的解暑利器。但殊不知，空调背后暗藏“杀机”。
由于气和血是构成机体的两大基本物质，是人体生命活动的动力和源泉，所以气血两虚者，往往表现全身性虚弱，造成外邪乘虚而入，诸病发生。
朋友你跑步时的抽筋过吗；踢球的时候拉伤过吗；打篮球的时候经常崴脚吗？相信大家都受到过大大小小，不用类型的运动损伤。那我们今天就了解一下如何来预防它们！
我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。像时过度的久坐、久卧、久站等等。
现代人由于工作和生活压力不断增加，腰肌劳损的患者不断增多，这是一种常见病、多发病，也是一种对人们的生活质量影响较大的疾病。
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