金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
春天养好胃，健康一整年！春天一到，由于各种各样的原因，还会导致胃病复发，养胃真的好重要。俗话说，“十人九胃”，说的就是10个人里面9个有胃病……你是不是也中招了？
俗话说人老骨先衰，想长寿就得先养好骨。骨关节疾病、心脑血管疾病、癌症为危害健康的三大杀手。很多人以为腰痛、腿痛就一定是骨质疏松，其实还有可能是骨关节炎。
要到吃冷饮、冰激凌的季节了！“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”。其实，不仅是中医倡导喝热水，西医不论给你开什么药，也会说句，多喝温开水，多运动，多休息。
“世界长寿村”海南澄迈的百岁人口比例位居海南省之最，远远高于中国长寿之乡的标准。王兰香老人的养生关键就在于一个“清”字！所谓“清”就是要保持人体清洁通畅。
你知道吗？有一种时令蔬菜叫香椿，香椿具有独特的香味暖胃通肾补脾阳，祛风利湿巧治病可吃前一定要做这一步！不然全毁了！
油脂是减肥的道路上最大的敌人！对很多慢性病患者来说，油脂含量高的肉食是能免则免，于是素菜便成了“心头好”。但餐桌上有些素菜也是含油“大户”，吃一口相当于“喝油 ”。
想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤，不一定非要买很多高级保养品。把这几样高级护肤品的原料吃进肚子里，既实惠又美味，更不用担心化学物质残留伤害皮肤，试过就会爱上它们！
心梗和脑梗，是人尽皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。
俗话说得好，男孩要穷养，女孩要富养。当然，我们的身体器官也有穷养、富养之分，不知道你都养对了吗？
尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐...不睡的理由各不相同，但不争的事实是，熬夜已成为国人生活 “新常态”。
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