金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
众所周知，经常喝粥对身体好，但要说粥是“补药”中的NO.1，相信很多人都会心存疑问，究竟这普普通通的一碗粥到底藏有什么乾坤呢？
有一种蔬菜，它的名气和鼎鼎有名的人参齐名，是什么菜呢？胡萝卜。胡萝卜与人参齐名，有两重含义：一方面是因为胡萝卜形状有点像人参；另一方面，胡萝卜的营养价值相当高。
有人将健康比做“第一态”，疾病“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。生病状态大都心里有数，而如何判断自己是属于健康还是亚健康呢？
每个人生活的地域不同，身体素质不同，长寿的秘诀也各不相同。但总体而言，夏天建议大家：多吃三种肉、三种奶、三种蛋。
很多人都用清水洗菜，但清水并不能洗干净所有的菜。比如，这些菜千万别只用清水洗，可能越洗越脏！具体有哪些，下面我们就一起来看看。
作家梁文道说过这样一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，是越来越重口味。基本上，没有几道菜可以真正离了辣椒，但有些人是真的不能吃辣椒，否则很伤身！
人过50岁，不少人得了肩周炎！肩膀痛、胳膊抬不起来、疼痛日渐加重……痛苦不言而喻。很多人都会尝试各种办法来缓解但最终都因为没坚持而没作用。
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。
不知道大家有没有这样的经历：蹲下站起来的时候，膝关节有时候会发出“咔啦咔啦”的弹响。难道这是身体在报警？你的零件坏了!关节要废了吗?
日盛迎大暑，蝉鸣唱夏苦！一年中最热的节气，各地天气纷纷开启“火炉”模式，同时大暑也是多雨的时节，高温预警和暴雨预警同时挂起，如何安然度过高温和潮湿的大暑节气呢？
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