金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
研究表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、心血管健康问题。而造成腹部肥胖的原因有很多，最主要的原因莫过于“进得多”“出得少”“吃得多”“动得少”，能量摄入太多等。
现在食物丰富，油腻和重口味的食物也不在少数，很多人知道吃这些不会但就是控制不了自己的食欲，过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。那么吃什么能清肠呢？哪些食物清肠能力强呢？
炎炎夏日，不但要注意防暑，还要注意防“中风”。尤其是中老年人，从空调房或者凉爽的环境突然到高温环境，很容易使血管活动异常，引发中风或者心脏疾病。
又到一年中最热的三伏天，有人说“三伏天”是全年最适合吃姜的时候。因为中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。
大暑已过，时下正值三伏，“上蒸下煮”，民间街坊说的“苦夏”就在此时。在这个时节如何养生养身心，让身体处于一个比较舒适的状态？
天气炎热，大家在室外要注意防晒。为了防止被晒伤，平时可以从饮食入手，多吃些可以防晒的食物，比如西红柿。西红柿的营养素综合发挥作用，可以产生强大的抗氧化功效。
患肾结石的人越来越多，一些人认为是水质太硬导致的，如果长期喝水质比较硬、有水垢的水会导致肾结石。但其实这是谣言，并不是人们认为的那样。
俗话说：初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。而今，中伏遇上大暑天，热上加热，暑邪和湿邪交替，稍不注意，人体容易落下病根。“中伏除病根”，那具体怎么除呢？
对于很多人来说，甲状腺疾病离自己并不远。据悉全球超过3亿的甲状腺疾病患者中，有近一半的人都不知道自己患病。甲状腺癌的发病率在近20年来显著上升，是发病率增长最快的实体恶性肿瘤。
不用说，大家应该也都知道不吃早餐有多伤身了。而吃早餐的重要性亦是老生常谈的事儿了，但有个时间问题总被问到！7点吃？7:30吃？8点吃？8:30吃？还是9点......
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