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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2019-07-30

夜晚容易醒睡得不踏实 究竟是何原因

很多人都会有一个症状,那就是夜里总是睡不熟,一点点声响就很容易醒来,或者是一个晚上醒来好几次,究竟这是怎么回事?下面我们就一起来看看。

2019-07-30

不知道这三个妙招 行走等于白走

都说生命在于运动,然而现代人“运动等于要命”。每天为生活、事业奔波的我们,已经感觉身心疲惫,我们有“太忙没时间”、“ 有空不如睡觉”、等各种说法,将运动拒之门外。

2019-07-30

阴虚阳虚是什么因素导致的 有何影响

阴虚、阳虚是常见的症状,很多人都为此身体和生活受到影响,那么你们知道阴虚、阳虚是怎么来的吗?为什么会阴阳不平衡呢?

2019-07-25

夏天还手冻脚冻 5招教你提升阳气

一到夏天,冷气十足的室内会出现两种极端的现象:有的人总是大汗淋漓、燥热难耐,大呼“空调温度不够低”;有的人却总裹着一层又一层的毯子,老是觉得“手冻脚冻”。

2019-07-25

睡觉经常手发麻 可能是颈椎的警报

睡觉时手发麻,可能是因为长时间侧卧,身体压迫到手部神经引起的,适当变换一下睡姿就可以缓解。除此之外,也有可能是睡眠过程中颈椎神经受到压迫,牵连到手部引起的。

2019-07-22

每天一个鸡蛋 少不了这三个好处

生活的好了,人们更注重的是如何可以吃的健康,对于营养师来说,均衡可能就是每天早上起来吃一个鸡蛋了。鸡蛋作为常见的食物,不但可以增加人的饱腹感,还有着非常高的营养价值。

2019-07-22

常吃红枣好处多 不同吃法不同功效

红枣,相信大家都是很喜欢吃的,这是我们日常生活中,经常见到的食物。并且,无论是干吃还是泡水喝,都受到了很多人的喜欢。但是,你知道,红枣到底怎么吃,才能发挥全部功效呢?

2019-07-22

女性这五种恶性易引起妇科炎症 一定要改

妇科炎症简直是女性挥之不去的阴影,病情反反复复发作,增加了治疗难度。妇科炎症主要是不良的生活习惯所引起的,从而让阴道中的正常菌群出现失调。

2019-07-22

健康的生活顺序 洗澡吃饭都有讲究

关心健康的人,对事关健康的任何小事都不会忽视,比如关心洗澡时先洗脸还是先洗头,吃饭时先吃菜好还是先吃肉好……现在就告诉你最全的健康生活顺序!

2019-07-22

关于戒烟的这些问题 你一定要知道

人们对吸烟的危害,尤其是对身体健康会产生的巨大的影响都越来越重视。今天,我们来看看关于吸烟人们比较想知道的一些问题。