眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片，眼睛是人体内最脆弱的一个器官，如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛，不受伤害。
长时间对着电脑会感到眼睛疲劳、视力下降、肩酸背痛等。那么，忙碌了一天，对着电脑一天，上班族该如何缓解眼睛疲劳呢？中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼睛疲劳的目的。
眼保健操与近视率并不能画等号。他曾率研究组首次测定了国人各屈光参数的遗传指数，发现遗传在近视眼的形成中大约起了60%的作用，还有40%取决于环境因素的影响。
中国推行眼保健操49年，青少年近视率却升至世界第二，眼保健操到底有用吗?针对这一质疑，医生呼吁，不要夸大眼保健操的作用。 “学生们一天逾8小时的用眼疲劳不能全指望10分钟的眼保健操来解决。
眼科专家表示，眼保健操做了这么多年，确实还没有一个结论性研究，能证明可多大程度预防近视。“它不像我们医学上的治疗方法，有流行病学的统计和循证医学的基础。
成年人做眼保健操照样有用，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
要想拥有一双明亮的眼睛，不仅要做眼保健操，还需要养成良好的用眼习惯，不能过度用眼。专家认为缓解视疲劳最有效最安全的方法之一，就是用眼45分钟左右后望远休息10分钟。
轮流地盯看一远一近的铅笔，并观看那支未瞄准的铅笔是如何一物看成二形并变得模糊不清的。开始观看时速度缓慢，然后逐渐提高速度。练习最长不超过4分钟，否则会产生疲劳感。
白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。
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