眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片，眼睛是人体内最脆弱的一个器官，如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛，不受伤害。
如果对穴位的准确位置把握不清，或是按摩顺序前后颠倒也没有太大关系，因为小学生做眼保健操主要是预防近视，成年人视力已经发育完毕，对眼睛周围的按摩主要是缓解视力疲劳，让眼睛更彻底的放松。
眼保健操对于很多中国人来说不仅仅只是帮助预防近视的一种方法，更是儿时的一种记忆，可如今想来，不少人会疑惑，为什么做了多年的眼保健操，还是有那么多人得了近视呢？那么做眼保健操对于预防青少年近视有效吗？
耳朵上的许多穴道与眼睛相连，用拇指和食指捏住耳朵上部，两指一边搓动耳翼，一边向下滑动，至耳垂，整体下拉；然后反方向由下向上运动，最后上提耳翼。反复进行数次。直到搓热，眼睛亦有发热的感觉。
眼保健操在缓解视疲劳上确有好处。在进行了40分钟左右的用眼活动后，闭上眼睛做眼保健操，能够让眼睛得到休息，而且进行穴位按摩，也能够放松眼睛周围的肌肉。正如进行按摩能够缓解腰酸背痛一样，认真地做眼保健操同样能让眼睛感觉轻松舒服。
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