2019-12-02
血瘀体质如何疏通瘀血 可采用4个方法
准备好20朵的玫瑰花(小粒的花骨朵状)，各5G的白梅花、洛神花、山楂，2G的茉莉花。之后将它们洗净一起放入杯中，再倒入八九十度的热水，加盖浸泡半个小时，最后加入蜂蜜调味就可以了。这款茶具有行气活血的效果，因此，适合血瘀体质的人饮用。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
准备好20朵的玫瑰花(小粒的花骨朵状)，各5G的白梅花、洛神花、山楂，2G的茉莉花。之后将它们洗净一起放入杯中，再倒入八九十度的热水，加盖浸泡半个小时，最后加入蜂蜜调味就可以了。这款茶具有行气活血的效果，因此，适合血瘀体质的人饮用。
过咸的食物中，含有大量的盐分，吃太多的话，会导致人体内的盐分和水分储量了增多。在月经快要到来的时候，体内孕激素会增多，从而很容易造成水肿、头痛等现象。所以说，在月经来临之前的几天务必要忌口吃过咸的食物，比如说腌菜、熏过的腌肉、罐头类食物等等。
山药含有黏液蛋白，吃它能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止出现动脉硬化。建议老人要常吃，因为这几种问题是老人最容易出现的。此外，吃山药还能改善消化功能，增强体质，时常消化不好，体质虚弱的老人，不妨吃些山药进补。
芹菜味甘辛无毒，富含蛋白质、维生素C、糖类、胡萝卜素等等，吃它能够很好地促进胃液分泌，从而增进食欲。而且还有祛痰的作用，所以说，在冬季吃它是再好不过的，因为冬季很容易咳嗽生痰。
首先，把一只手放在我们耳朵后面，另一只手紧贴着地面，分别往左右两个方向做仰卧起坐，反复多次。做这一个运动的时候，我们要注意，背部必须紧贴着地面，臀部微微的抬起就好。如果离我们的地面过远的话，否则就会导致我们的背部受伤。
五谷内含大量的蛋白和脂肪，是用以五脏的补养，冬季应该多吃，糙米杂粮。比如粮中之王玉米，健脾利湿，开胃宽肠，稳定血压，有利降糖。荞麦消食化积，清热润肠，而且内含芦丁，有利心脏，补气养神，化解脂肪。糯米富含高糖，治疗脾虚，适当吃点有利胃肠。
一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高，米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低，米质差。小米的著名品种有陕北米脂小米，山西定襄县黄小米，山东章丘龙山小米、山东金乡的金米、河北桃花米等。
茶叶中的茶多酚不仅能去脂，还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升的作用。一般认为，绿茶的茶多酚含量高于其他品种的茶。茶所含的茶色素、茶多糖还有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板凝集的作用。
每种食物都有自己的特性，按药食同源理论，各自具有不相同的四气五味和升降浮沉。根据每个人的体质正确地选择食物，对健康是大有裨益的。当然根据病情选择适宜的食物和适当的忌口方式，也能有效地缩短病程，减少患者的痛苦。
吃过猪肉脯或者牛肉脯的朋友一定知道，这种特别加工后的肉质，不仅软硬适中，口感香甜有嚼劲。而这其中甜味就来自糖分的加入，糖不仅是为了调味，同时它具有保水作用，能让肉干变得松软，以至于在保存过程中不会变得太硬。
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