2019-12-05
经期前后怎样吃出健康 一定要选对食物
建议为了在月经期比较好过一点，减少不适问题出现，在月经到来之前的几天，不妨多吃一些青菜、豆腐等等，这类食物有助促进肠胃蠕动，能够经前吃一吃，有助调节身体不适的状态。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
建议为了在月经期比较好过一点，减少不适问题出现，在月经到来之前的几天，不妨多吃一些青菜、豆腐等等，这类食物有助促进肠胃蠕动，能够经前吃一吃，有助调节身体不适的状态。
人们为了避免反弹，就一直服用肠清茶。这样做是不健康的，肠清茶不是普通的绿茶和红茶，里面加入了一些成分，这些成分长时间饮用对健康是有很大的伤害的，一些成分会损害肠粘膜，长时间的服用会形成习惯性腹泻或者是敏感性肠炎，这些对肠道的健康都是不利的。
祖国医学认为，吃小白菜味苦微寒，吃它有助通肠利胃。而且它还含有很多的钙质、铁、维生素C、维生素B、胡萝卜素等等。对于胃不好的人来说，具有调养的作用，帮助愈合伤口。
有熬夜习惯的女人请早点改掉这些习惯，因为熬夜是导致衰老的一个常见的原因。整天熬夜的女人，皮肤会很差，整个人看起来没精神，而且显得很沧桑。同时，也更容易堆积毒素，身体一直被大量毒素侵袭的话，自然老化的更快。
因为在你放纵自己的时候，注意力可能会完全被当下这一刻的快乐吸引，而忽视了曾经克服的困难和未来的希望。但好消息是，我们的自律性就像肌肉一样可以得到锻炼，如果你反复地进行自我对话训练，你会发现自己对非理性想法说“不”的能力会越来越强。
鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物。研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜，以及柑橘、鲜枣、猕猴桃等水果富含维生素C。
我国民间有用红药水把鸡蛋染红以示喜庆的习俗。红药水又叫红汞，属外用消毒药，不可内服，因内含有毒的汞。红药水煮鸡蛋时，汞会穿过蛋壳表面许多肉眼看不见的小孔，再透过蛋壳内的一层薄膜，进入蛋白和蛋黄，人食后便会引起中毒。
饮食里也有一些可以减少痛风发作的风险，比如低脂奶、咖啡、富含维生素C类的食物、樱桃等。但如果已经发生痛风，不建议喝太多咖啡。啤酒嘌呤含量并不高，但会阻止嘌呤代谢，影响尿酸波动，因此最好限制饮酒。
心源性猝死占所有猝死患者的一半以上，发病到死亡时间越短，则心源性猝死的嫌疑越大。往往发病一小时内即死亡的患者，绝大部分为心源性猝死。而除了心血管疾病导致的突然死亡统称为非心源性猝死，几乎所有疾病的严重状态都有可能导致非心源性猝死。
芹菜味甘辛无毒，富含蛋白质、维生素C、糖类、胡萝卜素等等，吃它能够很好地促进胃液分泌，从而增进食欲。而且还有祛痰的作用，所以说，在冬季吃它是再好不过的，因为冬季很容易咳嗽生痰。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台