2019-12-10
你不知道不按时吃饭的危害有多大 按时
不吃早饭或晚饭吃太晚，对心脏也会产生影响。据美国消费者报告发布的英国诺丁汉大学的一项研究中，不吃早饭会暂时提高“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇的含量，而理论上，这种变化会增加患心脏病的风险。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
不吃早饭或晚饭吃太晚，对心脏也会产生影响。据美国消费者报告发布的英国诺丁汉大学的一项研究中，不吃早饭会暂时提高“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇的含量，而理论上，这种变化会增加患心脏病的风险。
毛肚一般用作火锅涮食，也可以通过炒食、蒸制等烹调方式食用。在涮火锅时，很多人吃毛肚都在讲究“七上八下”，说这样涮出来的毛肚最嫩。但是和黄喉一样，毛肚也是属于内脏的一部分，加上它质地稍密一些，还是要多焯烫一会儿。
如今生活节奏很快，女人们也变懒了，许多人早就不自己做饭了。每次吃饭都是下馆子吃快餐，觉得不麻烦，吃完付完钱走人就是了。但是要注意的是，快餐往往多盐多油，吃太多的话，会导致心血管系统、生殖系统等容易患上肿瘤。
白萝卜能够下气消食、解毒生津，能够缓解消化不良、咳嗽痰多等症状，而这些在大雪节气也是比较常见的病症，因此这个时间段可以多吃些萝卜，煲汤或者炒菜都是不错的选择。
人们为了避免反弹，就一直服用肠清茶。这样做是不健康的，肠清茶不是普通的绿茶和红茶，里面加入了一些成分，这些成分长时间饮用对健康是有很大的伤害的，一些成分会损害肠粘膜，长时间的服用会形成习惯性腹泻或者是敏感性肠炎，这些对肠道的健康都是不利的。
一些女人很喜欢吃冰冻的食物，平常吃东西也不注意食物的性质，想吃就吃一点都不忌口。请注意生冷的、寒凉的食物不应该吃，因为吃多了以后身体很容易堆积寒气。随着血液循环的流动，一部分的寒气就会侵入子宫里面，从而导致子宫环境变寒，失去温暖。
立冬节气到了，气温又降低了不少，为了避免生病需要及时进补。但是进补要有方法，也就是在进补之前，要先给自己的肠胃一个调整的过程，不能一下子进补过多，这样子的话，会导致肠胃无法承受刺激。比如说最初的时候，应该喝一些红枣花生汤、牛肉汤等。
红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，吃太多是会导致上火的症状。建议多饮用白开水，或者喝西洋参枸杞泡的茶、菊花茶进行清热降火。
冬季寒冷身体内各种营养素的消耗量会增加，其中老年人由于消化吸收和代谢因素的影响，很容易出现钙、铁、钾等元素的缺乏。所以说，平日里进食要记得荤素搭配，这样才能确保身体吸收全面的营养素。
有熬夜习惯的女人请早点改掉这些习惯，因为熬夜是导致衰老的一个常见的原因。整天熬夜的女人，皮肤会很差，整个人看起来没精神，而且显得很沧桑。同时，也更容易堆积毒素，身体一直被大量毒素侵袭的话，自然老化的更快。
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