2017-10-03
糖尿病孕妇该如何运动
无论是怀孕前就已经确诊是糖尿病的孕妇，还是怀孕后发生妊娠糖尿病的孕妇，进行适度运动，都可以帮助降低血浆胰岛素浓度，改善胰岛素抵抗，有利于控制血糖，并有益于母子的健康。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
无论是怀孕前就已经确诊是糖尿病的孕妇，还是怀孕后发生妊娠糖尿病的孕妇，进行适度运动，都可以帮助降低血浆胰岛素浓度，改善胰岛素抵抗，有利于控制血糖，并有益于母子的健康。
游泳作为一项有氧运动，是一种全身性的锻炼。通过游泳可以改善血液循环，提高消化吸收能力，增强人体各器官、系统的功能，对糖尿病患者也是一种综合性、全身性的治疗。
关于糖尿病患者在运动的时候应该遵守哪些原则，应该怎样安全运动的知识，那么今天我们一起来学习糖尿病患者在哪些情况下不适合运动以及合理运动能带给您的好处~
运动—作为控制体重的一种有效的手段，它可以改善血糖的水平，同时呢，可以改善血压和血脂异常。是治疗糖尿病的一个优先的必须的选择。
运动是糖尿病人有效的控糖方案，但是怎样的运动强度才能达到最好的降糖效果呢？这对于糖尿病人来说是件很重要的事，运动不够血糖高，运动量大了会出现低血糖反应。
最近天气转凉，也黑得到比较早。有糖友们在问有没有比较好的方便在家里或者家门口锻炼的降糖小运动，那么今天糖顾问就为大家整理了以下几个小运动，希望能帮助到大家~
长期锻炼可以增加各种酶活性，改善肌细胞的各种氧化代谢能力，已糖激酶活性增加35%，琥珀酸脱氢酶活性增加75%，糖原合成酶活性增加，肌糖原储存能力增加，从而改善糖耐量。对肥胖的2型糖尿病患者，还可以减轻体重。
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