糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对病情的控制有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样，才会收到良好的效果。
运动可以降低并改善糖尿病患者的血糖水平。有糖友咨询糖尿病怎样运动裁胡有利于控糖？今日我们根据专家的意见，整理了三种适合II型糖尿病患者的运动，送给各位朋友。
运动是糖尿病治疗五驾马车之一，什么样的运动最好呢？日本京都济会医院经过10年研究发现：每天步行2次，每次30分钟，有利于糖尿病康复。看看糖友的案例和专家的解答吧！
没有完美的运动。有一些运动可以让你消耗相对较多的热量，还有一些运动对你锻炼肌肉力量及灵活性尤为有益，另外一些运动则对你的心血管系统很有益处。
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