2017-10-13
→爬山疗法的4个注意事项
爬山对于糖尿病患者来说是一种比较理想的运动方式。爬山可以明显地提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
爬山对于糖尿病患者来说是一种比较理想的运动方式。爬山可以明显地提高腰、腿部的力量以及行进的速度、耐力、身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
糖尿病患者应在运动前去医院进行必要的咨询和检查，包括监测血糖、尿常规、心电、血压、血脂等。这些检查的结果关系到能不能运动、该怎样运动等问题。掌握好运动的几点注意事项，就能达到事半功倍的效果。
运动可以调整脂代谢，提高胰岛细胞的活性，是治疗糖尿病的良方，所以被成为最好的“降糖药”。如何运动？今天为大家具体介绍4种运动方式，这四种方式被成为物理疗法。
所有事物都有其两面性，运动也不例外。正确的、适时的运动能够帮助糖尿病患者降低血糖、稳定病情，但是不恰当的运动时间，反而会对健康造成危害。
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