糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
大家都做运动,但是运动要和饮食配合在一起,才能收到效果,可能大家对此关心的比较少。研究表明,即使你每天坚持数小时的锻炼,但只要多喝1-2听易拉罐饮料或多吃几块饼干,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。
患者视网膜血管异常,通透性增加过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响患者的视力所以也不宜从事运动量较大的体育锻炼。