糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
心绞痛发作后的1周之内；发生急性心肌梗死后半年内不宜做较剧烈的运动；心律失常未控制者；中、重度房室传导阻滞者；有心衰预兆者，如全身无力、心慌、气短；患其他急性病期间。
倒走其实是一种很好的运动方法，倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉，平衡锻炼效果。对久坐的人来说，通过倒走能够有效缓解身体疲劳和腰背酸痛之苦。
舞蹈是一种全身性、有节奏的运动，不但可以恢复和增强身体功能，还可以缓和紧张、调节情绪。患者可以将舞蹈作为平常时不时增加的运动乐趣，这样就更有动力让自己将运动坚持到底。
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