糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
在糖尿病的综合管理过程中，运动是治疗糖尿病的基础疗法之一，适量运动有利于糖友降血糖，但若是不正确运动反而加重病情，所以糖友需要科学的运动，才能有助于控制血糖。
随着人们生活条件的不断提高，人们的饮食方面越来越有更多的选择，肥胖越来越成为一种常见的疾病，另外糖尿病也是比较常见的，尤其是在一些发达城市，由于人们经常熬夜加班，非常容易引起这种情况，多了解一些这方面的知识，对身体健康会有一定的帮助。
其实很多家务劳动的运动量和走路时的运动量是相等的，小编今天就为大家总结了一些家务劳动，做这些家务时，做这些家务时就等于走了1000步，那么即使天气不好，糖友也可以在家做做家务又锻炼了身体，何乐而不为呢？
糖尿病患者的运动强度，也有特别的限制，不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高；同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台