2018-06-01
自制陈皮泡水喝，理气健脾，燥湿化痰
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用大块创口贴固定即可，针对风寒性腹泻，脾肾阳虚腹泻效果很好。
推腹：从心窝开始推至下腹部，既任脉，任脉旁开既是胃经，从上腹向下腹部推，最后由两边斜向下腹推，推的过程中有硬结、气包、水团之类的要用心细细地揉开，这有可能就是你若干年后病症的病灶。推的时间5~10分钟即可。
脾胃虚弱的主要原因是脾受湿困，运转不起来，不能消化吸收吃进去的食物和水分，最后堆积成湿，脾就更加的虚弱，反过来更加的加重了内湿。
我们常听一个词儿——脾胃虚寒，这个虚和寒是相辅相成的，内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。压力的增大生活节奏的加快，这都是对能量变本加厉地消耗，您又不注意养，耗的大于养的您就虚了，内脏一虚，内脏运转慢就滋生出内寒了。
拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。
现病史：遗精1年，伴有失眠健忘，腰酸痛，阴囊潮湿，口干思凉，五心烦热。近1周盗汗，神倦乏力，尿频、尿黄，大便溏，每日2次。舌苔薄、微黄，脉弦细。患者有自慰史。
大柴胡汤的减肥，是理气，是消积滞，是促进体内新陈代谢。直观地说，是通过增加大便量实现的。许多肥胖者，大多有腹胀，便秘，舌苔厚，服用大柴胡汤后，大便顺畅，人顿觉轻松许多。
许多食欲旺盛，摄食过多的单纯性肥胖症患者，经过埋线调理后，调整了下丘脑饱食中枢与摄食中枢的失衡状态，抑制了亢进的肠胃道消化吸收机能，从而减少了热量的摄入。使食欲亢进症状消失和改善。
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