2018-06-18
为什么你运动了却减不了肥？
一汤匙油如果是10g的话，热量是90千卡，需要您慢走21分钟才能消耗掉。而一个油饼（100克的话），里面的油大约是12.4克，即111千卡的热量，约相当于一碗2两（100克）米饭的热量（116千卡）。
秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
一汤匙油如果是10g的话，热量是90千卡，需要您慢走21分钟才能消耗掉。而一个油饼（100克的话），里面的油大约是12.4克，即111千卡的热量，约相当于一碗2两（100克）米饭的热量（116千卡）。
从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，回复人体能量代谢，调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳。
针灸减肥是通过辨病与辨证相结合，以针刺为主，配合穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法，刺激人体的特定穴位，疏通经络、调理脏腑，改善新陈代谢，调节内分泌和胃肠功能等，达到减肥的目的。
不吃早餐易变胖！长期空腹不吃早餐，身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”，一旦再进食，身体就会不舍得浪费食物中的营养成分，易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好，易变成脂肪储存在体内。
揉搓两肋有助于肝经的气血运行，还能刺激两肋处的大包穴和章门穴。大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸），腋中线上；章门穴在侧腹部，第12根肋骨的上方。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台