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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2015-04-24

多数学生认为眼保健操只是应付了事

据了解,眼保健操是在上世纪60年代推广出来的,至今已有50年。那么,对做了多年眼保健操的人们来说,眼保健操究竟有无益处呢?

标签: 学生 眼保健操 标准 
2015-04-24

适当休息做眼保健操 专家教你如何消除黑眼圈

注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。

2015-04-24

保护视力要常做眼保健操 推荐护眼食谱

做眼保健操对于消除眼睛视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。

标签: 保护 眼保健操 食谱 
2015-04-24

眼保健操治近视no 抗疲劳yes

“我们学校天天都要做眼保健操,可是身边的同学都不好好做,趁着老师看不到的时候,就睁开眼睛揉一揉。”12岁的李赫说,眼保健操就是随便做做,也都应付了事而已。

2015-04-24

做眼保健操,究竟有用还是有害?

眼科专家认为,不能简单地说眼保健操是无用的还是有害的。既然是眼保健操,其起到的主要作用就是“保健”。

标签: 眼保健操 有用 疲劳 
2015-04-24

做了50年的眼保健操被指无用

眼保健操是上世纪60年代根据中医气功和针灸穴位理论所创,推广之初便称有半年内将视力从0.2提高到1.2的“神奇疗效”。

标签: 50年 眼保健操 无用 
2015-04-24

课间眼保健操,做做样子的有不少

课间时分,配乐响起,所有同学就得把手捂在小脸上开始做操。可孩子们做操时的动作是否到位,穴位按摩是否准确,又会在一定程度上影响到效果。

2015-04-24

网友微博称眼保健操无用 已“残害”青少年49年

专家表示,眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证,但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。

2015-04-24

我在翻白眼吗?NO,我是做眼保健操

“为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……第一节,揉天应穴。”还记得这熟悉的旋律吗?当音乐响起时,学生们就要闭上眼睛,按压穴位。

2015-04-24

眼保健操的前世今生

最早的眼保健操在北京萌生,1961年北京市教育局在对中小学生做的调查中发现,随着年级的提升,青少年的近视率越来越高,高中生已经有30%的人是近视眼。