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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2015-05-15

十字转眼操缓解视疲劳

面对日益严重的视疲劳,很多人都不知道该如何是好。对此,日本眼科专家特意介绍了一款眼肌调节法来帮助大家缓解症状,来看看吧!

2015-05-15

眼睛酸痛可以按按攒竹穴

长期使用电子产品后眼睛出现不适,该怎么办好呢,使用眼药水也只是望梅止渴的办法。对此,我们建议按摩三个穴位比眼药水更有效哦。

2015-05-14

改善视力 试试做对焦训练

日常生活中一些常见的视力问题,像假性近视、老花眼,常做对焦训练就能获得改善帮助提高视力,同时也能增强记忆力哦。

2015-05-13

白领干眼症增多 成人做眼保健操照样有效

近年来干眼症患者逐渐增多,而且其中年轻人占不少数。过去被看作老年病的“干眼症”正普遍发病于青年人当中,年轻白领患“干眼症”的越来越多。

2015-05-13

预防干眼症 常做眼保健操

白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。

2015-05-12

眼睛干涩按摩一下就能好

现代人每天都要跟各种屏幕打交道——电脑、电视、手机……时间一长,往往就会感觉眼睛又干又涩,痒痒的,怕风畏光,很不舒服。其实,这些症状都是眼睛向你发出的警告信号:你已经患上干眼症了。

标签: 眼睛干涩 按摩 穴位 
2015-05-08

眼睛保健:常做眼保健操

日常护眼,可以多做眼保健操。它不仅可以提高人们的眼保健意识,还能调整眼及头部的血液循环,调节肌肉改善眼睛疲劳。

2015-04-28

帮助“眼睛”做运动 有效预防视疲劳

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

标签: 眼睛 预防 视疲劳 
2015-04-25

按摩明眼穴及反射区 保持耳聪目明

上了年纪。容易老花眼,试试看明眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人,需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

标签: 按摩 明眼穴 耳聪 
2015-04-24

解救双眼 你有多久没做过眼保健操了?

看近处时眼睛要会聚,同时,睫状肌会收缩、瞳孔变小,一般人可用斗鸡眼训练来转换睫状肌的松紧度。

标签: 解救 双眼 眼保健操