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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2015-06-24

健眼健脑不妨转转眼球

眼球跟人体其它器官一样,随着年龄不断增长,也会出现老化。特别是现在年轻人整天对着电脑,不到30岁,都会出现“老花眼”。

标签: 健眼 健脑 转眼球 
2015-06-24

保护视力做健眼有氧操

头部有很多和眼睛相关的穴位,只要适当地按摩这些穴位,就能简便地进行视力保健,下面就来学习一下吧。

2015-06-24

三式护眼操守护你的眼睛健康

由于用眼强度越来越大,很多人出现了眼疲劳的情况,甚至一些小朋友早早的患上了近视。那么我们该如何保护眼睛的健康呢?根据中推拿和经络的理论,专家们制定了一套行之有效的护眼操,来看看吧。

2015-06-13

转眼运动坚持3年 800度近视能根治?

对于成年人来说,无论什么眼保健方法对于近视都是难以根治的,通过适当的活动眼球对眼睛的保健是有一定的效果。

标签: 治疗 近视 转眼运动 
2015-06-12

午睡前转转眼球 有效缓解视疲劳

早上上了数个小时的班,中午需要休息40分钟以上才能更好地为下午的工作做好准备。专家建议,在午睡前做一系列的小动作,能帮助缓解眼睛疲劳感。

2015-06-06

缓解眼睛疲劳的穴位

缓解视疲劳,我们可以选择非常简单的眼睛按摩。眼睛按摩是快速缓解眼睛疲劳的最有效方法,每次按摩15分钟,能充分促进血液循环与眼肌放松,消除眼睛疲劳。

标签: 眼睛疲劳 穴位 按摩 
2015-06-02

按摩眼睛解决眼睛酸痛

长时间面对电脑,眼睛经常酸痛、干涩怎么办?复旦大学附属中山医院青浦分院眼科主治医师韦金儒表示,每天早晚做一次眼眶穴道指压与按摩,可以让肌肤充分运动,帮助积压的血液流通,加速肌肤的新陈代谢,增加眼部肌肉的弹性。

2015-06-01

守护健康的眼睛 常做三式护眼操

做眼保健操必须要认准穴位,掌握手法,注意动作准确,力度适中,速度均匀,幅度适当,以按揉的穴位处感到有酸胀感为宜。下面来了解一下。

标签: 健康 眼睛 护眼操 
2015-05-31

四个小动作快速赶走眼疲劳

在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。

标签: 小动作 眼疲劳 护理 
2015-05-31

眼保健操成人也很受用

眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。

标签: 眼保健操 成人 预防