眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片，眼睛是人体内最脆弱的一个器官，如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛，不受伤害。
眼保健操通过增加局部血液循环的方式来放松局部痉挛，解除视疲劳，在一定程度上对近视眼的进展可能有一定的缓解作用，但目前还没有看到支持做眼保健操的有力科学文献，其作用需要做大样本多中心研究才能证实。
白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。
眼保健操在缓解视疲劳上确有好处。在进行了40分钟左右的用眼活动后，闭上眼睛做眼保健操，能够让眼睛得到休息，而且进行穴位按摩，也能够放松眼睛周围的肌肉。
由于整天面对电脑，看东西太近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应看近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息，再加上办公室空气不流通，容易引起双眼干涩、充血，甚至最终导致各种眼病。
专家认为，眼保健操仍是预防近视的重要手段，找准穴位，认真操作是关键。专家强调，青少年眼保健操中的“闭目静心”和“极目远眺”两个环节能使眼睛得到充分休息，改善紧张状态，因此做的时候要特别认真注意。
飞蚊症患者，不论眼球如何选择，其飞蚊症的感觉，始终是挥之不去的。因此，飞蚊症患者，可闭目养神。通过眼球，先逆时针十次，再顺时针十次，这种方式，对玻璃体的疲劳，进行必要的缓冲。
造成黑眼圈的其中一个因素是眼部血液不循环，导致色素的沉淀以及眼部的浮肿感觉。因此需要通过做眼保健操来促进血液的循环，帮助消除浮肿。另外还能够起到预防松弛，延缓眼部肌肤老化的作用。那么这个眼保健操是怎么做呢？
眼保健操通过对局部取穴进行按摩，可改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，青少年长期坚持做，可以促进眼周血液循环，同时缓解用眼疲劳。
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