糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
多吃豆类、绿叶蔬菜、某些粗谷物（如燕麦、黑麦、玉米）和含糖低的水果。研究发现，纤维素能延缓糖的吸收，增强胰岛素的敏感性，改善高血糖状态，减少胰岛素和口服降糖药的用量。
该研究提示，VLED似乎可作为接受二甲双胍治疗的年轻T2DM患者之可行治疗选择。极低热量饮食（VLED）仅需坚持7天即可实现上述逆转作用。
通过坚持富含纤维和植物以及低添加糖的饮食，可以稳步改善胰岛素敏感性。日常运动也是一个重要因素。这些生活方式改变可以减少2型糖尿病、心血管疾病和其他健康问题的发生风险。
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