糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
在每次运动之前都要进行5到10分钟的热身运动。而在运动之后也要有几分钟的缓冲时间。举个例子说，你可以先慢慢地步行，做些伸展运动，然后再快步走，最后又以慢走结束。
结果一发不可收拾，越游感觉身体越舒服，不但在海里游，还到游泳馆里游，由于长期坚持锻炼，病情好转。当年底，经查验，血糖已由13.6下降到正常水平5.8;尿糖无“+”号了。
人是惟一有足弓的脊椎动物，足弓的存在既表明了人的特征，同时也是人类进化过程中的一个标志。人的脚部有足弓，分为横弓和纵弓，它们在人走路的时候起到减震和弹性的作用。
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