运动治疗

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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

5种症状，糖友需调运动量

糖尿病人足部容易受伤，鞋子应该宽松、舒适。如果在运动过程中出现感觉丧失，应尽量避免负重运动和需要足部反复活动的运动，严重的情况最好停止运动。

标签: 糖尿病预防运动

2016-12-10

快步走已经成为我的一个降糖秘方

运动疗法是治疗糖尿病“五驾马车”之一！建议糖友每天坚持适当的运动，结合自己的爱好选择快走、慢跑、游泳、跳舞、做操等运动项目。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-10

糖尿病患者运动的意义

体力活动在2型糖尿病的管理中占有重要的地位。运动增加胰岛素敏感性，有助于血糖控制，有利于减轻体重。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-10

糖尿病患者运动的意义有多大

运动增加胰岛素敏感性，有助于血糖控制，有利于减轻体重。还有利于炎症控制、疾病预防和心理健康等。坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著降低。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-10

糖友运动四良方

轻者可以做小运动量的活动，比如打太极等，持续打太极拳等，持续打太极拳可锻炼心肺耐力，以降低体脂率也有帮助，既降糖又降压。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-10

这样简单运动对糖友的益处堪比降糖药

糖尿病患者所进行的运动，要尽可能要锻炼到身体的多个部位。这样，就会有更多的肌肉加入到胰岛素的感受性提高的“队伍”中。

标签: 糖尿病预防运动

2016-12-09

这才是运动控糖的正确姿势

为什么是餐后一小时呢？因为那时血糖达到峰值，是机体最需要胰岛素的时候，这时候运动就能减轻胰岛素的负担，帮助降低血糖，从而改善胰岛素抵抗。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-09

四种运动是糖尿病治疗良方

能促进新陈代谢，消耗大量血糖，减少脂肪存积，预防血脂异常、动脉硬化、冠心病等并发症，对糖尿病患者有益，但需要征得医生的同意。

标签: 糖尿病护理治疗

2016-12-09

天冷了，糖友该如何户外运动

冬天户外运动一定要戴上舒适的帽子，因为头部是全身散热最快的部位，帽子保暖可以以免运动散热过快而受凉。

标签: 糖尿病治疗运动

2016-12-08

运动后血糖高了怎么回事

运动对糖尿病友来说非常重要，而且不花钱又有降糖之外的诸多好处，但是有些糖友同有了解有关专业的运动知识，因此走入误区，要么运动后血糖反而高了，要么运动时出现低血糖等意外。

标签: 糖尿病治疗运动

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