2020-03-30
伤肾最狠的肉菜茶 就在你家餐桌上
中医认为，肾气的盛衰直接影响人的衰老进程。一旦肾气虚衰，五脏六腑生化功能减退，就会出现脱发、落齿、皮肤槁枯、体力下降、生殖能力丧失等一系列衰老征象。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
中医认为，肾气的盛衰直接影响人的衰老进程。一旦肾气虚衰，五脏六腑生化功能减退，就会出现脱发、落齿、皮肤槁枯、体力下降、生殖能力丧失等一系列衰老征象。
这些事，饭后也别急着做：饭后除了不宜立即进行剧烈运动，不宜立即喝浓茶等，还有一些事情也建议缓一缓。不宜立即吃水果、不要松开腰带、不要吸烟等等都是不能做的哦！
酒足饭饱后的这一段时间，是每个人最惬意的时光，也是养生达人们最重视的一段时间。“饭后不要走得太快，更不能跑，容易得阑尾炎、胃下垂”、“饭后喝酸奶助消化”、“饭后喝茶刮油脂”等等健康金句人尽皆知。
中医讲“甘助湿”，所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群，应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜。特别是一些常见的热带水果，如芒果、菠萝、榴莲等含糖量都很高，大家一定要谨慎食用。
春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。因此，春季为身体除湿是很关键的一步。判断身体是否有痰湿之毒您有下述表现吗？
人的丹田有上中下3个，上丹田是印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，刺激印堂穴既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。
蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用，又能清火，其中的白色汁液可解热毒，用于治疗湿热型痘痘时往往有奇效。症状：带点红边的、肿起来的痘痘，此外，患者还会有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。
每年三四月份正是野菜生长最盛的时节，这些应季的食材不仅是一年中难得的美味，很多还有养生保健功效。其中，大家最熟悉的就是蒲公英了！《本草新编》中记载蒲公英，“至贱而有大功，惜世人不知用之。”而且，它全身都是宝！
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