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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2019-11-26

还年轻 腰部保健多大年龄开始实施

腰部情况绝对影响生活质量!平时工作久坐,各种不正确的姿势都有,不要以为自己还年轻,就对腰部保健掉以轻心,如今十几岁出现腰间盘突出的患者大有人在,而强直性脊柱炎的出现年龄更小。

2019-11-26

保护我们的胃 需要注意这八点

早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐充饥,是很多当下年轻人的日常。久而久之,「十胃九病」,反酸、烧心、嗳气就一一找上门了。碰上气温骤降,「胃」就更难了……

2019-11-26

4个信号说明你的血液“粘如浆糊”

临床上将血液黏度超过正常标准,称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积,都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下,对血液黏度也有一定影响。

2019-11-26

枸杞和它是绝配 简单一泡补足肾气

进入冬季,正是进补的好时候。说到进补,有样食材绝对少不了,那就是枸杞。不论是喝水泡茶,还是煲汤,反正往里丢几颗就对了~

2019-11-26

冬天最不该喝的3种茶两伤胃一致癌

天气渐渐转凉,又到了保温杯出场的时候了。很多人都有“保温杯泡茶”的习惯,觉得这样能随时随地喝茶,而且还能保持茶水的热度。

2019-11-26

冬天就想做这件“养生事” 但1类人少碰

天一冷,又到温泉旺季。以热凑热,温泉区往往还配备桑拿房,泡一泡蒸一蒸,温泉泡得额角冒汗才痛快,桑拿要大汗淋才过瘾。

2019-11-26

冬季补血补气暖身茶 总有一款适合你

如果说冬季有一杯饮料,让你感觉“好舒服啊”,那无疑是一杯热茶,热气腾腾喝进肚,暖胃又养生。

2019-11-26

吃梨止咳 六道冬季食疗方拿走不谢

天气渐冷,衣服不知不觉穿多了,活动出汗少了,饮食热量也偏高,体内容易积热,不少人都会时有咽干舌燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红的现象。

2019-11-26

3种冬果王3碗暖身汤 胜过补药一堆

俗语常说“瑞雪兆丰年”,明天是24节气中的小雪。进入这个节气,西北风成为主流风向,北方部分地区开始下雪,但雪量总体不大,气温下降,寒意将至。

2019-11-26

红薯乱吃很伤人 这禁忌太多人不知道

最近红薯上市一段时间了,而红薯是不少人都喜欢的食物,很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好,并且能够养胃。