2019-11-21
年纪轻轻就颈痛腰痛 简单保健操可缓解
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在却越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在却越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。
女明星为减肥每天空腹爬楼梯140多层，六旬阿姨跑80多场马拉松……每每看到这样的励志新闻，有约君叹服之余也有诸多“问号”爬上心头：爬楼梯运动真的那么好吗？
秋意渐浓，又到了一年里中风、心梗等心脑血管意外最为多发的时节。血管在提前发出“救命”的预警信号时，你能第一时间get到吗？中医望诊就能敏感地捕捉到！
胖子们实在太难了！胖不仅影响美观（各种S、M、L码衣服都来欺负胖子），什么糖尿病、高血压、高血脂……都拣胖子捏。这下好了，连骨质疏松这个以前专门“欺负”老年人的疾病，现在也盯上胖子了！
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