恐惧焦虑

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2018-08-31
轻度焦虑症的治疗方法!
焦虑需要参加公益活动，选择喜欢的活动，唱歌和演奏，鲜花和鸟类，绘画，写作，收藏将让你的生活带入一个新境界，尽量在你的爱好下找到一些新的乐趣。
标签: 焦虑症 多走 慢跑 
2018-08-31
焦虑症会增加死亡率应警惕！
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
标签: 发生率 苦闷 恐惧 
2018-08-31
职场焦虑了该如何是好
“展望”负责人、英政府首席科学顾问约翰·贝丁顿曾说过：”如果将国民整体精神状况视为一个银行账户，我们需要考虑，什么样的行为可以让账户增值，什么样的行为又会让它缩水”。
标签: 自信 迷茫 安排时间 
2018-08-31
如何克服考试焦虑对孩子的影响？
心理基本功。平时越放松，考试时越不容易唤起焦虑水平。家长平时要督促孩子劳逸结合，作息规律，适当的运动，最好能继续保持一两个兴趣爱好。
标签: 心理因素 自信心 过度紧张 
2018-08-31
儿童心理焦虑症如何防治？
提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和原则的冲突。
标签: 安全感 自尊心 内疚 
2018-08-31
焦虑症的危害有哪些？？？
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
标签: 癌症 发生率 死亡 
2018-08-31
如何预防工作产生的焦虑症
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。人不是机器，每个人都有累的时候。多重要的工作也有要放下的时候，每天保证6个小时以上的睡眠时间，前提是睡眠质量也要好，这样工作焦虑症就不再会找你了。
标签: 睡眠充足 焦虑症 身心健康 
2018-08-31
轻度焦虑症要如何调整
急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。
标签: 心慌 疲惫 焦虑症 
2018-08-20
减轻焦虑最有效的十招！
焦虑时你的肌肉收缩，呼吸急促，心跳加速，和遇到人身威胁（从房顶跌落或被恶狗追赶）时的反应相似。这是恐惧的正常反应，它为你做好防御或逃跑的准备。
标签: 肌肉收缩 呼吸急促 焦虑症 
2018-08-20
焦虑症的自我治疗！
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。
标签: 注意力 睡眠充足 焦虑症