恐惧焦虑

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2018-08-20
放下焦虑，用心做事
一个人要想在工作中轻松高效地处理繁杂事务，不仅要养成一次只做一件事的习惯，还要有意识地训练一种高度的专注力，那就是：当他手上在做一件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩这件事。
标签: 自我修养 存心养性 幼稚 
2018-08-20
快速缓解压力性焦虑的实用型的小技巧
泡一个温水澡可以使我们的神经系统得到放松，如果你是在室外不方便泡澡又或者是因为时间的限制，那么也可以到附近的洗手间，用温水来进行洗手。这时候你应该把所有的注意力都放在洗手这件事情上，仔细聆听水的声音，忽视在你的脑海中蹦出来其他的想法。
标签: 压力 焦虑症 紧张感 
2018-08-20
情绪焦虑容易腹泻
“心身疾病”又称“心理生理疾患”，是介于身体疾病与神经症之间的一类疾病，是指一组与心理、社会因素密切相关的躯体疾病或病理生理过程。
标签: 消化系统 心身疾病 心理因素 
2018-08-20
患了焦虑症的后果是这样
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。
标签: 精神压抑 沮丧 焦虑症 
2018-08-20
用电脑过多会得焦虑症，这是真的？
网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。
标签: 行为异常 心理障碍 人格障碍 
2018-08-20
经常焦虑的我们，到底怎么了
只是，为什么会有很多人下意识的排斥它呢?其根本原因就是对自己预定的目标过高，无法量力而行。因此，对自己过于苛责。但是，因为大脑在进行自我调节的状态下会屏蔽掉负面行为。所以很多时候行为与情绪在不一致的情况下会出现焦虑的表现。
标签: 痛苦不堪 焦虑症 失眠 
2018-08-20
明确了这两点，对于焦虑症的鉴别就不难了！
神经衰弱最基本的症状为易兴奋而又易疲乏，脑力减弱，肢体乏力，而焦虑并不严重，即使有焦虑表现，也多系患者对自身健康的过分关注，是一种继发现象。
标签: 神经衰弱 脑力减弱 肢体乏力 
2018-08-20
深入了解焦虑症，这些症状你中招没
影响身高：焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。现有研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
标签: 体重较轻 躁动不安 焦虑症 
2018-08-20
别让你的焦虑，拖累你的人生
焦虑是生命的常态，无法消灭。就像每个人都会面临死亡一样，焦虑也会如影随形，只是程度轻重有所不同。最好的办法就是接纳它作为你的一部分，不与它较劲，在不断的尝试中，找到最适合自己的方法。
标签: 焦虑症 疲累 心理负担 
2018-08-20
长期焦虑症会不会“疯掉”！
长期焦虑还可能会影响到血压、血糖等指标。如果高血压患者合并有焦虑，可能同时吃着好几种降压药都不能很好地控制住血压，这时如果加上抗焦虑的治疗，很可能让患者的血压恢复到比较好的水平，而且也不需要吃那么多的降压药物了。
标签: 焦虑症 坐立不安 心慌