恐惧焦虑

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2018-10-29
经常焦虑紧张怎么 5招教你完胜焦虑症
焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
标签: 焦虑症 药物 深呼吸 
2018-10-29
做这些事情 能够帮助减少焦虑和抑郁
如果你觉得你的抑郁和焦虑可能会危及生命，这是很严重的事情。请在你伤害自己或他人之前，打电话给某人。如果有必要可以打心理危机热线。
标签: 焦虑 抑郁 恐惧 思维 
2018-10-29
莫名其妙感觉焦虑？用2个方法舒缓
现在不管是在工作上还是在生活上，大家的压力是越来越大，当大家在平时的生活当中，有时候会和领导以及同事产生分歧，之后自己就会老是在想自己的意见是否正确，或者是今天是不是得罪同事等等，从而心里就会很不平静，就会在精神上产生压力。
标签: 焦虑 压力 躁狂 
2018-10-29
带你走进社交焦虑症患者的生活世界里！
社交焦虑症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
标签: 社交 焦虑 恐惧 
2018-10-29
焦虑的不是你自己 而是焦虑本身
现在很多人都对自己的生活很不满意，每个人都有着自己的家庭和生活，为了生活，不管是年轻人还是中老年人，男人还是女人都会背井离乡出去外地打工赚钱。
标签: 焦虑 压力 生活日常 
2018-10-29
焦虑症患病率的攀升 焦虑症有哪些表现
由于焦虑症患病率的急剧攀升，人们对这种心理疾病已经由陌生、恐惧的心理过渡到了接受。虽然人们对焦虑症已经有了一些了解，可是提及焦虑症有哪些表现时，很多人还是模棱两可，要么答非所问、要么只知其一不知其二。
标签: 焦虑症 表现症状 心理治疗 
2018-10-29
要打败焦虑 就去做让你焦虑的事
打败焦虑的最好办法，就是立马去做那些让你焦虑的事情，让自己的内心足够强大，强大到可以面对一切的不顺心，强大到可以觉得苦逼也并不是那么难熬，强大到可以与自己愉快地独处，并找寻到生活真正的意义。
标签: 焦虑症 原因 心理治疗 
2018-10-26
六字区分焦虑抑郁 有以下症状及早就医
低：抑郁的人能量低于常人，同样也是表现在“脑袋”和“身体”上。“脑袋”能量低，是指脑子转得慢了，想法少了，不想说话了，没有兴趣了。而“身体”能量低，就是功能减退，活动减少，比如没有力气，不想外出，吃不下，睡不着。
标签: 抑郁症 情绪 能量 
2018-10-26
产后抑郁频发 快来看网友如何评论
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
标签: 产后抑郁 精神障碍 情绪 激素 
2018-10-26
降温感冒骤增 预防感冒增强免疫力是关键
普通感冒属于自愈性疾病，一般病程为一个星期。当人体遭遇受凉、淋雨、过度劳累等因素时，会引起全身或呼吸道局部防御免疫力降低，潜伏于人体上呼吸道或外界新侵入的病毒、细菌就会趁机作祟，迅速繁殖，从而引起感冒。
标签: 感冒 保暖 潜伏期