精神分裂症的复发和预防
催眠治疗，通过专业的催眠技术，营造一种轻松自由的氛围，使患者全身放松，自然而然得进入催眠状态，使患者的病情暂时得到缓解和控制。
许多恐惧症患者过多担心他人对自己的评价，羞于与人打交道。这种心态会抑制自己表现能力的发挥，导致意志消沉、情绪低落、孤独彷徨，严重的甚至会导致社交恐惧症。
焦虑症是患者内心的自主反映，焦虑的内容并不一定是具有威胁性的，而正常的紧张和不安与病理性焦虑症有所不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应。
焦虑是一种常见情绪反应，心理咨询老师考生在考前出现的这种情绪反应解释为"考前焦虑症"，这是因为接连几次考试失利而造成的。 害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状态。
社交焦虑症是神经症的一种，此病的患者在发病时多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现，常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者有时会刻意回避这种恐惧的事物或环境，或带着恐惧心情忍受。
要根本地疗愈内在创伤、恢复人格平衡，有三个阶段需要经历，也可以说是不可省略的三个步骤：觉察、接纳、转化。
“你的同事也是你的潜意识”，除非你对他没有感觉，既不喜欢，也不讨厌。如果有，他很可能就是你的潜意识。如果他令你爱恨交加，那他肯定是你的潜意识。
幽闭恐惧症在日常生活中很常见，患者在紧密的空间内会出现一种过度不适的心理反映，即采取逃避、焦虑或痛苦的情绪来面对，但患者本身是知道这种态度是不合理的，所以幽闭恐惧症是一种十分困扰人的心理疾病。
密集恐惧症经常在日常生活中都可以听见，不少人看到密集的画面时，通常会出现持续性回避的状态，以及惊恐的言语。轻度的密集恐惧症的患者可以通过轻度密集画面到重度密集画面的过度，实现克服的可能性。
恐惧的来源很复杂，其中有一种恐惧情绪来源于“未完成事件”，小时候年幼，没有力气处理的恐惧，积累在我们的身体里形成了一个情绪按钮.
父母本意是为孩子好,为孩子创造理想的生存空间,结果却是忽略孩子成长过程中自然生动的,多样化得的特点,恰巧让孩子失去了在家庭舞台大显身手的机会,减弱了成长的动力。
运动是减压的很好的方式，几乎所有的心理学流派都建议在心理辅导中增加有氧运动，运动可以帮助人们排解多余的情绪能量，缓解焦虑情绪，有助于平和心情，更好地入眠，减少因为焦虑→入睡困难→上课犯困→学习效率低→焦虑的恶性循环。
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