恐惧焦虑

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2019-07-30
被焦虑充斥的你 现在还好吗？
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。
标签: 焦虑 情绪 沟通 
2019-07-30
对号入座 你是否患上了微信焦虑症？
随着网络的兴起，社交媒体大行其道，小小的手机APP改变了无数人的社交模式，使得沟通更加便捷。但是由此产生的弊端却逐渐凸显，近来南京脑康中医院接诊的焦虑症患者中，有一部分是网络依存导致的，微信焦虑症就是其中一种。
标签: 社交 焦虑症 危害 
2019-07-26
夏季焦虑症来袭 备好应对方法了吗？
压力荷尔蒙水平的上升，加上夏天燥热的环境，使得人更容易心烦、情绪失控，与人发生摩擦或争执的事情也增多，而在开车的人群中，“路怒症”等问题也比较突出。夏天不但不治愈，反而易出问题。
标签: 焦虑 压力 情绪 作息 
2019-07-26
焦虑症的这些隐形症状 千万别忽视！
形式的对话经常发生在我们的日常生活中，紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活/工作内容的变化，不可能每个人都能做到镇定自若、从容不迫。对于未知的恐惧，我们往往会表现出焦虑情绪。
标签: 焦虑症 药物 危害 
2019-07-26
所有的焦虑都源于：不允许自己出错
更悲哀的是，总体而言，与知足者相比，选择最佳者过得相对更加不幸福，心态更悲观、自卑，生活满意度更低，并且更容易后悔、自责和抑郁。
标签: 态度 焦虑 错误 
2019-07-22
为什么每当重要时刻我们会非常焦虑
根据心理学上的“耶克斯多德森定律”，中等强度的动机有利于出现最理想的结果。也就是说保持适度紧张，我们往往会得到最好的结果。
标签: 心理学 情绪 焦虑 
2019-07-17
社交恐惧症的治疗 重塑正确的认知
他吃惊地发现，社交恐惧、社交焦虑、害羞、内向的人，其实有很多丰富多彩的想法，是非常优秀和有趣的人，只是自己不懂挖掘。
标签: 社交恐惧症 技巧性 焦虑 
2019-07-11
恐慌症：其实我什么都害怕你知道吗
有时候，我们会利用恐惧让自己获得成功。因为你怕被打被骂，你必须要努力，你必须要奋斗，你必须要守时，必须要做到让人家满意。性格里面好像很强，可是他会发展出很多是在为别人而活，在讨好和付出。这也是源自我们内在有一个非常胆小的自己。
标签: 恐惧 内在 情绪 
2019-07-05
不知道是否有社交恐惧症？快测试一下！
你可能具有社交恐惧症：你会花一点时间在社交上，但结果并不理想，因为你缺乏的是社交技巧，不善言辞，有时甚至会因为说话多而说错话。你可能对社交存在恐惧，你需要多认识自己，学习如何待人接物。
标签: 社交 恐惧 焦虑 
2019-07-05
当焦虑来袭 你会出现何种反应？
在我们的生活中，遇到很多的压力，如果我们不能释放这些压力，以减轻压力对我们的影响，它很容易导致焦虑症，并给身体和心理健康带来极大的威胁。
标签: 焦虑 情绪 危害