恐惧焦虑

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2019-07-03
让你焦虑境况的 不是工作而是你自己！
工作焦虑是指人们对工作环境中一些即将来临的、可能会造成危险或者要作出重大努力的情况进行适应时所发生的的一种心理状态，是一种忧虑、恐惧和焦灼不安兼而有之的情绪反应。
标签: 焦虑 工作压力 情绪 
2019-07-02
知乎热门提问：社交恐惧是怎样的体验？
社交恐惧，就像是一个人人为地给自己套上一个枷锁，把自己牢牢困在原地，无法与人亲密，无数次感觉自己是个装在套子里的人，变成一座孤岛。
标签: 社交恐惧 打击 危害 
2019-07-02
社交恐惧症 不仅仅是内向那么简单！
社交焦虑是一种消极的情绪体验，它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。
标签: 社交焦虑 恐惧 危害 
2019-07-02
焦虑症长期不治疗会引发这四种危害！
癌症，绝对是很多人闻之色变的一类疾病，在实际临床案例中发现，癌症经常喜欢“点名”一些受到挫折，并且长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、恐惧、悲哀这类情绪的人。
标签: 失眠 焦虑 危害 
2019-07-01
你的焦虑来源于什么？你自己清楚吗
男性最大的焦虑来自于女朋友，女朋友想要很多陪伴，恨不得24小时腻在一起，但是他们还有很多东西要学，有很多事情要做在为以后而努力的奋斗。
标签: 焦虑 压力 情绪 
2019-07-01
患上广场恐惧症？这些细节要注意！
那是一种严重的、具有渗透力的焦虑感，在那些难以逃离或无法避免的「广场」之中，感到难以形容的压力与痛苦，不安全，不受控制，于是恐慌发作，只想快速躲到自己的私人小空间里。
标签: 恐惧 焦虑 自卑 
2019-07-01
情感高涨思维奔逸？小心躁狂症来袭！
人们往往一提起躁狂发作，都会认为是哭笑无常、又打又骂、乱跑、毁物等表现。其实，躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常，通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。
标签: 精神 狂躁 焦虑 
2019-06-28
引起焦虑的这些原因 你知道几个？
焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在同卵双胞胎中，如果1人得病，另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得焦虑症，子女得病机率为25%，若双亲都是焦虑症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究发现有家族遗传焦虑症病史的患者，其第11对染色体发生异常。
标签: 遗传 环境 焦虑 
2019-06-24
焦虑、抑郁、累 都是因为内耗太大
这就像是哪天突然磕着了受伤了,你还要骂自己不该受伤吗?伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候,你就开始骂自己愚蠢了。
标签: 情绪 焦虑 疲惫 
2019-06-24
腹式呼吸放松法 轻松解决失眠以及焦虑
失眠以及焦虑无处不在，严重的焦虑，对生活质量和身体健康都有严重的影响。放松你的身体，对减缓焦虑有帮助。腹式呼吸是一种较好的放松办法。
标签: 焦虑 失眠 情绪