2016-12-21
孕期多吃豆制品，少抑郁
该校与东京大学等机构的研究人员合作开展了这项研究。研究团队以1745名孕妇为考察对象,在排除吸烟、收入、年龄等因素后,调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中对豆腐、纳豆等豆制品的食用量。
精神分裂症的复发和预防
所谓强迫症，是指人的行为和动作不是出于自己的实际意愿去执行的，而是有种莫名的动力在推动他进行动作。强迫症是一种轻型的精神类，长期如此会对强迫症患者的心境、情绪产生负面影响。临床上将强迫症分为强迫观念与强迫行为。
自杀危险的判断是医生最困难，而且责任重大的任务。下列情况应考虑有较高的自杀危险性：急性的恐惧不安、持久而严重的抑郁、自罪的体验、痛苦地表述对生活的绝望、没能达到目的的较强而潜在的攻击性
该校与东京大学等机构的研究人员合作开展了这项研究。研究团队以1745名孕妇为考察对象,在排除吸烟、收入、年龄等因素后,调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中对豆腐、纳豆等豆制品的食用量。
事实上，有许多具有神经保护作用的补充剂，虽然属于超说明书使用，但精神科医生可以基于证据作为辅助治疗。这些药剂通常是安全和可耐受的，精神科医师和护士可以在有神经损害的患者中使用它们。
树立坚定的信念与理想信念和理想可使心理平衡。它在受到困难与挫折时，为了信念和理想可稳定孩子心态，去克服困难，为实现自己的理想而不怕任何挫折，能调动主观能动性，去坚持完成自己的学习任务。
多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
从营养学角度来说，南瓜确实是很好的食物。而南瓜应该被当做一种水果而不是蔬菜。南瓜的饱和脂肪酸和胆固醇的含量很低，它也是维他命E、B1、B6和叶酸的重要来源，是预防阿尔茨海默病食谱中的优良食材。南瓜也是膳食纤维的良好来源，吃了南瓜容易有长时间的饱腹感，看来也是减肥的利器啊。
当研究人员排除了参与者可能因为某些原因（如中风之后医生的饮食建议）改变他们的食谱从而对研究造成的影响之后，他们发现就预防阿尔茨海默病而言，“MIND”饮食法与“健康”食物的结合变的更加有效，这可能就意味着，持续多年食用这些“健康”食物的人得到了最好的保护。
在对一个因为某种罕见遗传疾病而失去三个孩子的家庭进行研究时，研究人员发现天门冬酰胺对于大脑正常发育的重要性。该疾病的症状为天生小头畸形、智力缺陷和脑萎缩等。
Arendash说，研究人员们还不知道低于500毫克每天的咖啡因摄入量是否对患阿尔茨海默病的小鼠有作用，但是不管怎么样，根据美国国家研究委员会和美国国家科学院的研究表明，对于大多数个体而言，适当水平的咖啡因摄入对健康并没有影响，而患有高血压的人和孕妇则应该控制咖啡因的摄入量。
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