预防

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2016-12-08
南瓜也对预防AD有效吗？
有趣的是，对于这样受欢迎的食物，相关的临床研究反而并不太多，也许是因为太常见而忽略了？2012年发表的一项研究表明，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，可以降低心血管疾病患病和死亡的风险。
标签: 健康 痴呆 食物 
2016-12-08
预防阿尔茨海默病-饮食与运动篇
叶酸和维生素B6，对大脑健康有保护作用。对地中海饮食和富含蔬菜饮食的研究表明与其他饮食模式相比，二者可以降低认知问题的风险。
标签: 健康 维生素D 叶酸 
2016-12-08
想预防痴呆?多吃巧克力吧
研究人员分析了968名23-98岁未患痴呆的MSLS研究的参与者。他们分析了参与者的巧克力摄入量超过30年，让参与者填写食物频率问卷。评估受试者吃巧克力的频率：从来没有、很少、1次/周、2-4次/周、5-6次/周、每天1次或更多。
标签: 巧克力 健康 痴呆 
2016-12-08
预防痴呆 吃胡萝卜
人体氧化过程中产生的自由基，如果不能被及时清除到体外，就会堆积在人体中导致长期的氧化应激，进而引发各种健康问题，包括大脑认知能力的下降。而大脑认知的衰退，很容易造成痴呆症的发生。
标签: 健康 痴呆 萝卜 
2016-12-08
5种食品防老年痴呆
橄榄油约有10%-15%的饱和脂肪和多不饱和脂肪酸，而单不饱和脂肪酸则超过2/3。不饱和脂肪酸关系到心脏和大脑处理棘手问题的速度。
标签: 健康 痴呆 橄榄油 
2016-12-08
2016“阿尔茨海默病”从预防说起
还有一点需要说明的是这些生活习惯的改变如果都做到了，效果是会叠加的。国外有一复杂的数据分析：如果能延缓阿尔茨海默病发病2年，将会有26%的人不会得此病，如果能延缓发病5年，将有50%的人不会发病，如果能延缓10年，将有90%的人不会得阿尔茨海默病！
标签: 健康 老年痴呆 预防 
2016-12-08
阻止阿尔茨海默病预防是关键
然而，至关重要的是资金不仅被用于资助与药物有关的研究，而且也用于非药物预防基金。即使预防赚钱不多，它使个人有能力照顾自己的大脑。
标签: 健康 大脑 痴呆 
2016-12-08
15个不会得老年痴呆的生活习惯
吃咖哩可以预防失智，因为咖哩中的姜黄素是一种高效能的抗氧化剂，可以抑制氧化作用伤害细胞，还能预防脑细胞突触消失。姜黄不只用在咖哩，也用在抹在热狗上的黄芥末。
标签: 健康 智力 老年痴呆 
2016-12-08
一周吃鱼3次 预防老年痴呆
古人说，鱼之味，乃百味之味，生活中许多人都比较爱吃鱼，的确，鱼肉营养丰富，味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。不过，由于吃鱼遇到刺很麻烦，大多数的老年人不喜欢吃鱼肉。
标签: 吃鱼 预防 老年痴呆 
2016-12-07
抑郁症严重吗？如何预防呢？
根据相关数据调查显示，到2020年，抑郁症会成为仅次于癌症的健康杀手。现在，已经有学者认为这个世界上，抑郁症已经和感冒一样普遍了。那么，抑郁症严重吗？如何预防呢？
标签: 抑郁症 预防