精神分裂症的复发和预防
所谓强迫症,是指人的行为和动作不是出于自己的实际意愿去执行的,而是有种莫名的动力在推动他进行动作。强迫症是一种轻型的精神类,长期如此会对强迫症患者的心境、情绪产生负面影响。临床上将强迫症分为强迫观念与强迫行为。
自杀危险的判断是医生最困难,而且责任重大的任务。下列情况应考虑有较高的自杀危险性:急性的恐惧不安、持久而严重的抑郁、自罪的体验、痛苦地表述对生活的绝望、没能达到目的的较强而潜在的攻击性
飞行、封闭空间、拥挤人群、陌生旅客等均可能在旅行中引发恐怖症。有精神障碍史的个体更容易受到这种影响,估计约20%旅行中的突发事件为该人群的急性精神病性事件发作。
人进入睡眠状态时,体内就会分泌一些激素,以控制人食欲、葡萄糖转运、新陈代谢,当睡眠不足时,体内的平衡状态被打乱,可能出现饥饿感,刺激人的食欲,可能吃下很多高热量食物。
香蕉含有丰富的色氨酸,可以帮助人脑产生5-羟色胺[3]。适当吃些香蕉,可以驱散悲观、烦躁的情绪,增加平静、愉快感。香蕉中还含有的维生素B6、烟酸及镁,具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。
睡眠时间受到体质、年龄等多种因素的影响,个体之间差异较大。因此对失眠症的确认,需要具体分析。一般诊断标准为:就寝后一小时仍未入眠,或每夜入眠时间不足,第二天起床后有头重脚轻,疲乏无力,精神萎靡,白天嗜睡,注意力不集中,记忆力下降等症状。
父母可以留意,周围是否有年龄相近或即将就读同一学校的孩子,可以趁着开学前想办法让几个孩子一起玩耍互相认识。知道自己在学校里有了朋友之后,孩子的焦虑感会降低很多。