预防

最新发布

2015-09-28
解决“春困”的最佳食品排行榜
牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢的被血液吸收，血钙都得到了补充、维持平衡，故喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。
标签: 最佳 食品 排行榜 
2015-09-28
春季睡不醒怎么办 喝酸梅汤防春困
这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
标签: 春季 酸梅汤 春困 
2015-09-28
春困怎么办 缓解春困的最佳食材
应该有不少同学为此而烦恼吧，特别是上班族，精神状态不好，再加上压力大，实在是很痛苦有些人会担心自己是不是生病了，其实无需紧张，民间有句俗话叫做“春困夏乏”，上面说的那些表现，正是“春困”的常见症状。
标签: 春困 最佳 食材 
2015-09-28
春季犯困如何提神? 8个锦囊妙计 赶走春困
洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。
标签: 锦囊 妙计 春困 
2015-09-28
薄荷含挥发油提神醒脑 赶走春困
薄荷还可入菜入汤，如薄荷叶摊鸡蛋、薄荷蛋花汤等。薄荷作为香草，用于煎火局肉类时也别具特色，如薄荷鸡、薄荷牛肉等，色泽诱人，散发出淡淡的薄荷香味，清爽味美。
标签: 提神 醒脑 春困 
2015-09-28
如何有效的预防嗜睡
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
标签: 有效 预防 嗜睡 
2015-09-28
春困来袭 教你几招来突围
要进行适量的运动，可选择不那么激烈的运动，如慢跑、太极拳等，舒展肢体，加速体内循环，提高大脑供氧量，缓解春困。
标签: 春困 突围 健康 
2015-09-28
嗜睡症的日常护理
首先，要在精神上鼓励、支持患者，帮助患者保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。注意：避免让患者处于过于兴奋的状态，因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。
标签: 嗜睡症 日常 护理 
2015-09-28
避免患嗜睡症的五种食物
香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
标签: 嗜睡症 五种 食物 
2015-09-28
4个妙招防嗜睡 让你告别心脏病
有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
标签: 妙招 嗜睡 心脏病