护理照顾

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2015-01-13
应该如何进行强迫症的饮食调养
强迫症的饮食也可以多食用瓜子，它富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
标签: 强迫症 饮食 调养 
2015-01-13
完胜强迫症不要过于追求方法
强迫症的阴影里走出来，就不要拘泥于追求某个觉得适合自己而且非常完美的方法。当医生告诉你要和症状和平共处的时候，就不要总是想着怎样消除强迫症状。
标签: 强迫症 追求 方法 
2015-01-13
强迫症早日康复心理支持不可丢
对自己要求太高就容易患得患失，更不要在意别人对自己的看法，太在乎别人的感受容易迷失自我。接受自己的现状，不要管别人怎么看，越是害怕出错就越会出错。
标签: 强迫症 心理 内心 
2015-01-13
如何调节信息强迫症
强迫性人格是产生强迫症状的基础，因此，患者要有意识地克服任性、急躁、好胜等性格，改变过分追求完美、呆板的办事风格，凡事都换个角度去思考，切不可转牛角尖，勇敢乐观地面对挫折。
标签: 调节 信息 强迫症 
2015-01-13
强迫症患者宜吃的6种食物
常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪，因为香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;香蕉中色胺酸和维生素B6的含量也较高，这些物质可刺激血清素的产生，缓解忧虑情绪，使人变的宁静和愉快。
标签: 强迫症 患者 食物 
2015-01-13
失眠的饮食
失眠还可以用一些食物来调理?失眠可以吃一些带有安抚情绪的食物，像可以在睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意，安眠药是不能经常吃的，安眠药吃得太多，就会对这种药物产生一些依赖性，这样是不行的。
标签: 失眠 饮食 调理 
2015-01-13
失眠睡前吃什么好?
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……
标签: 失眠 睡前 吃 
2015-01-13
失眠的饮食原则有哪些
柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
标签: 失眠 饮食 原则 
2015-01-13
治疗失眠的饮食有哪些?
治疗失眠的饮食可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
标签: 治疗 失眠 饮食 
2015-01-13
日常生活中怎样调理失眠呢?
腹胀胸闷而难眠是因脾胃：此调理失眠主要以预防为主。晚餐要尽量晚上7点以前进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。
标签: 日常 生活 调理 失眠