有效预防强迫症的关键因素
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
精神分裂症的复发和预防
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,影响生活治疗,影响患者的家庭或者职业功能,并且抑郁症自杀风险很高
单纯地要求患者“开心一点”,“振作一点”是徒劳无益的,因为患者发现自己“开心不起来”、“振作不起来”时反而更加抑郁。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
强迫症的预防还要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习公道的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时,要向病人讲清保护的目的,也是强迫症的护理要点。否则,病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
强迫症的护理首先就要做好病人的心理护理,以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
患有强迫症的患者常常不能充分意识到他们病情的强化过程,症状逐渐得到巩固,病情也趋于严重。这一长期的过程恰恰是我们耐心储备的原因,想要重获健康,就必须要在长期的治疗中经历忍耐、失望与坚持的过程。
有很多强迫症患者以为生活的中心就是治病,其实生活的中心就是平淡的生活才对,治病只是生活中伴随着的许多插曲而已。当你把身心完全投入到生活中去,才能找准治疗的方向,治疗的过程也会顺利很多。