精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
有些父母对子女的一切大包大揽，像老母鸡护小鸡似的整日将子女庇护在自己的羽翼下，连子女力所能及的事情都舍不得让他们做，甚至将子女的活动范围也完全限制在自己的视线内。
主见也是如此，想要做一个有主见的人，最重要的就是专注于当下一个个具体的事情，站在不同的角度去理解一个问题，分析各种不同看法的合理性和不足，提高自己分析和判断的能力。
如果发现处理和解决这样的事情，对自己的重要目标没有任何帮助，就会直接屏蔽这件事，不在这些事情上花过多的精力，因为你处理的越好其实越是在浪费你的时间。
自恋发展是一个人成长的必经之路。我们慢慢长大，无所不能感无法避免要遭遇现实环境的挫折。一边又在沮丧、愤怒、难过中慢慢放下，学着与现实妥协，学着遗憾和放弃，这是非常艰难的成长过程。
同样的，我们的内心也是这样的过程，原来只有听从别人，因为这样就没有冲突了，而现在很可能是对自己有了更多的觉察，所以有两种声音，甚至多种声音的出现。就像文章开头那位朋友，她一方面担心害怕，一方面又告诉自己是成年人了，可以应对。
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