你是不是一个依赖型的人?怎样走向独立
只有在具体的生活和工作中,承受着内心的煎熬和压力,独自去做一些事情,并且发现自己也可以做好,真切的体会到那种胜任感时,我们才可能真正的改变依赖别人的心理惯性。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后,上厕所前后及出门前和刚回家时,会说固定的话,做固定的动作,这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强,总想着自己的忧点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。
只有在具体的生活和工作中,承受着内心的煎熬和压力,独自去做一些事情,并且发现自己也可以做好,真切的体会到那种胜任感时,我们才可能真正的改变依赖别人的心理惯性。
首先我们应该处理的是孩子的情绪。孩子在外面和人发生冲突,大多数时候都是感觉受到伤害,无助、委屈、屈辱、害怕等负面情绪容易出现,对这些情绪的处理是第一位的。
和大人们一样,孩子在交往过程中也可能出现不当行为,如欺负小朋友或者过分吝啬等。这些交往中的不当行为都可能使孩子在小朋友中不受欢迎。这时,父母的任务就是要帮助孩子认识自己行为的不当之处,帮助他改进行为,重新获得持久的友情。
也就是说,做决定是需要冒一定风险的。人们都不喜欢犯错,都不喜欢让别人失望,或者被别人否定。而假如我们自己去做一些决定的话,就不可避免要承担犯错的风险。一旦结果不尽如人意,我们就要承受所有的责任和后果。