精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
虽然每一个人是自己命运的主人，但是我们的生活并不都是自己说了算的。只要我们还需要做事，需要与人相处，就不可避免的会受到外界的影响，体验外界施加给我们的种种压力。
虽然这是一种很难让人接受的情境，但是执着于此除了让自己不满以外，并不能解决什么问题。对于关系不够亲密的人，我们可以远离，但是如果是自己的家人，要学会让自己接受现实。所谓接受现实，就是不在这件事上纠结。
如果我们能意识到这种情况的存在，觉察一下自己在与人交往的时候，有哪些说话或行为方式是容易伤害到别人的，然后调整自己，那么就有可能避免触发那个恶性循环。
自我价值感是自尊概念的一部分，是对自身价值的情感体验。一个人的自我价值感的高低来源于两个方面，一是自评，即自己对自己的评价，另一个是他评，即别人对自己的评价。
一个人的成功，离不开背后强大的社会支持系统。所谓社会支持系统，就是一个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。而朋友，就是其中重要的一环。
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