精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
成长期间，每当我们扬弃熟悉的路线，踏入新阶段，准备接受新任务的时刻，恐惧便不请自来；每个年龄所面临的成长成熟课题，都包含了克服心中障碍的关卡，一旦我们战胜了恐惧，人生便又往前迈进一步。
很多人经常在一些生活琐事上投入过多的精力，比如别人一句无心的话，或者一个不太友好的眼神让自己感觉不舒服，或者感觉受到了伤害，于是就在这些事情上反复的思考和琢磨。
哈基姆博士表示，恰当的着装和发型，是社会地位和个人风格的体现。美国2013年一项调查发现，60%的人认为，经典侧分头，干净整洁，保持自然发际线，是男人最有魅力的发型之一。
自我评价越低的人越容易感到抑郁。在做事的时候，他们觉得自己是没有能力的；在人际关系上，他们觉得自己的是不可爱的，不受欢迎的。这些感受和认知聚集到一起后，我们就会认为自己是没有价值的。
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
一个情商高的人，不仅能让身边的人感到相处很舒服，也能让自己的情绪得到合理释放。高情商的人，往往也能够很好地处理恋人之间的关系，懂得如何让对方越来越爱自己。
我们经常想，什么是对的事，什么是错的事，其实有时候对错是可以凭感觉感知的。对的事情，你会越做越痛快，身心越舒展；而错的事，你会越做越痛苦，身心感到压抑。
有的人之所以很脆弱，经不起生活的风吹雨打，很大一部分原因就在于，他们认为挫折也好，失败也好都是不可接受的。而之所以不能接受失败，从更深层次的角度说，是因为他们不能面对和接纳自己的不好。
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