精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
自己这样的做法，我们会认为这是情有可原的，是为了让自己感到安全。但是在对方看来，则是截然不同的感受了。对方会觉得你太敏感了，总是小题大做，然后感受到一种强烈的不被信任感。
在和一个重要的生意上的伙伴通电话时，你对他说：“我在这周末左右再给您打一次电话。”这就给人一种印象，觉得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说：“明天11点整我再打电话给您。”
在和陌生人打交道时人们会习惯性的紧张，解决办法是给自己一些积极的暗示，比如想象一些让自己放松的场景：想象你们是认识多年的好友，这次只不过是小聚一下而已。
负面的评价会降低一个人的自我价值感，这才是我们所有人都不喜欢听到别人说自己不好的根本原因，因为没有人可以接受自己是没有价值的，是没用的这一点。
尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。
内心强大的人知道自己想要什么，目标感强。当我们知道什么对自己是最重要的，是最值得花时间去经营的时候，就会在其他不重要的事情上适度的放手，不把宝贵的时间和精力浪费在对自己不重要的事情上。
很多女人以结婚为恋爱的目的，但不是所有男人都是。因此在你遇到这号男人的时候，千万不要逼婚。俗话说勉强没有幸福，勉强成功的背后是你在勉强自己，勉强自己和一个不爱不想和自己结婚的男人在一起。
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