精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下,担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人,有大祸将临之感,惶惶不安、不可终日,即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病,发作之后就完全好了,不会引起大脑退化,间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
所谓的成功,最终往往和金钱无关,也许就是按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的状态,莫过于当你想要一个不甘于平庸的人生,却以一种安于现状的方式来生活,最后整日抱怨自己没有得到自己想要的人生。
根据神经心理学的研究,当我们见到自己有好感的人,我们的眼睛分泌物会增多,让眼球更湿润,而在这样的情况之下,湿润的眼球就更是能折射出更多的光亮从而显得眼睛亮晶晶。
我们都不喜欢麻烦别人,认为占用别人的时间和精力来为自己做事,是一件难为情的事情,会在感情上亏欠别人。于是,我们很少直截了当的告诉别人,我需要什么,你能不能帮我一下。
心理学家科胡特有一句名言:不含敌意的坚决,讲的就是这个道理。首先是坚决,即我坚守我的立场,无论如何都不改变;其次是在表达方式上是温和,让对方感受不到任何敌意的。这样,就可以做到就事论事,即坚持自我又不会伤害双方的感情和关系了。
遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来甚至可以大哭一场。这种发泄可以释放内心的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
在很多心理学的书籍或者文章中,都对以上几种反应方式是持否定态度的,觉得这些都是错误的处理方式。但是,逻辑上错误的事情,未必就是坏的;逻辑上对的事情,也不一定就是好的。