甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲状腺疾病高发，普通市民每年做一次甲状腺B超检查还是有必要的。如果有甲状腺病史、有甲状腺结节或是结节有恶变的可能性，则建议根据情况3至6个月做一次甲状腺B超检查。”
锂能够造成甲状腺自身免疫性疾病（桥本病）和甲状腺肿的发生。一项研究证明，在应用锂治疗的患者，甲状腺肿的发生率高达50%，而在吸烟人群中这个概率会更高。
甲状腺结节不及时治疗就容易出现钙化现象，而钙化后增大了癌变的可能性。所以，如果查出患有甲状腺结节，一定要及时到正规医院就诊。
为了预防甲状腺肿复发也可以使用;也可以辅助治疗甲状腺功能亢进症;甲状腺癌术后的病人也可以用;还可以用于甲状腺抑制试验。
甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、坚果（花生、瓜子、松子、杏仁等），动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。
如果甲状腺出现了问题的，在饮食上可以吃一些含有蛋白质的食物，这是因为蛋白质的成分可以让身体中的热量得到很好的提升，维生素b1的成分也得到添加，长期坚持下去有助于甲状腺疾病的辅助治疗。
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