2018-11-01
科学补碘应远离豆腐 是的你该知道的几个补碘小妙招一个都不能少
如果碘缺乏，人体合成甲状腺激素的量就会减少，就会使整个机体生理功能不正常，从而引发一系列甲状腺相关疾病，另地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病等这些病症，医学上将这些病症统称为“碘缺乏病”。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
如果碘缺乏，人体合成甲状腺激素的量就会减少，就会使整个机体生理功能不正常，从而引发一系列甲状腺相关疾病，另地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病等这些病症，医学上将这些病症统称为“碘缺乏病”。
严格忌碘，尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”，其实碘盐中添加的是碘酸钾，能耐300℃的高温，暴晒或煎炒是无法使其分解的。
甲低会出现血虚等一些情况的出现，所以甲低患者是需要补充足够的维生素才可以，这样才能避免贫血情或者是血虚情况的出现，要是有贫血的情况还需要多吃一些含铁量比较高的食物。
如果你有甲状腺机能亢进，你需要做的是不要吃碘饮食，因为甲状腺机能亢进本身的危险因素，可能是由于碘摄入过多，如果你吃了富含碘的食物，但对疾病不利。
甲亢本就甲状腺激素偏高，而吃碘含量过高的食物更会刺激甲状腺激素分泌过多，从而诱发或加重甲亢症状。所以，对于甲亢患者要控制高碘食物的摄入。
桥本甲状腺炎伴发结节，对于碘的摄入可不用严格控制，但大量食入高碘食物，同样会增加甲状腺滤泡细胞的损伤及抗体产生，加重甲状腺细胞的破坏，因此对于高碘的海产品也是不宜大量摄入的。
从远期上来看，甲减的患者如果经过手术的操作后切除机体过多的甲状腺组织，那么其在术后则可能会出现机体甲状腺分泌不足进而出现甲减这一疾病。
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