2018-07-09
这个80后仅用3年，身价飙升至1000亿，而他的成功，你也可以复制！
那件事对沈亚的触动很大，“在欧洲，名品折扣的配送时间确实是7天到半个月，但是对于中国消费者来说，3天之内不把货送出去，就不要开门了。”沈亚意识到物流滞后的严重性，他赶忙找到红杉、DCM完成了第一轮7000万美元的融资，全部用于提升配送速度。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
那件事对沈亚的触动很大，“在欧洲，名品折扣的配送时间确实是7天到半个月，但是对于中国消费者来说，3天之内不把货送出去，就不要开门了。”沈亚意识到物流滞后的严重性，他赶忙找到红杉、DCM完成了第一轮7000万美元的融资，全部用于提升配送速度。
平台期体重长时间不变化，感受不到自己辛苦减肥的效果，很容易丧失减肥的斗志，导致减肥失败。因此在面对平台期时，一定要学会调整自己的心态，可以给自己一些心理暗示，减少焦虑的心情，用正确的方法去应对它。
时间是修复身体损伤的良方之一。大量的运动会导致你精神和身体上的持续疲劳，若疲劳时还坚持锻炼，很容易在运动过程中受伤。所以，记得给自己安排适当的休息，放松一下疲惫的身体。
错误的站姿，让身体重心在腿部外侧，会给腰骨及腿部骨骼带来负担，容易造成O型腿或出现下半身浮肿的情况。站立时身体的歪曲会导致盆骨歪斜，是身体衰老、不易减重的重要原因。
有时候，明明正餐已经吃饱了，可饭后还是想来份甜点或零食？那你可以选择刷牙来避免。饭后刷牙能抑制你餐后的食欲，每当你想吃东西，就会暗示自己已经刷过牙了。
香蕉型身材，不同于前面介绍的苹果型和梨型，身上并没有特别胖的部位，但这种身材的人体脂率依然偏高，肌肉量也偏低，也缺少身体凹凸的线条感，视觉上身材较为平直，并不好看。
来自陕西的闫继伟，10年前还是一个爱打篮球的“运动男孩”。那时的他还没毕业，每个周末的下午，篮球场上都少不了他的身影，他在球场一待就是3-4个小时，经常打到天黑，即便如此，他也没觉得累，运动让他感到自由。
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